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2017年8月21日月曜日

フルーティーな朝

なんて素敵な題名付けちゃいましたが何のこっちゃない、スイスに来て11年目。
体重が毎年きれいに2キロずつ増えて合計20キロ増えました。

ストレスと不安で食べてしまうようです。
一体何のストレスと不安があるのかと自分に聞きたいところですが、外国で一人で暮らしているってことで充分なんでしょう。

ということでダイエットを心掛けたいといーっつも思っています。
が成功したことがありません。

せめて食べる物には気を付けようと思っていますがいつまで続くやら。
本当は体重公開でもしちゃって毎日ブログに載せていったら励みになるかと思うけど一応オトメなんでやめときます(笑)

今日も一日笑顔で過ごせますように!

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